fisch dorsch senf und mòhren
Zutaten
Zutaten für 4 Personen
| Dorschfilet | 1 kg |
| Möhren | 6 |
| Brot vom Vortag | 2 |
| Senfkörner schwarz | 1 Teelöffel |
| Olivenöl | 1,2 dl |
| Petersilie gehackt | etwas |
| Knoblauchzehen gepresst | 1 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal) 3571 (853) Eiweiß 1,9 g Kohlenhydrate 2,4 g Fett 94,5 g
Zubereitung
Advertisement
mòhren fùr 3 min. kochen.brot ohne kruste petersilie knoblauch und senfkòrner mixen.hàlfte vom olivenòl salz und pfeffer unterùhren. bràter einfetten mit mòhren auslegen den fisch im gemixten mehrmals wàlzen auf die mòhren legen mit dem rest vom òl begiessen im backofen fùr 10-15 min. backen.heiss servierern
